坚劲’!”
接下来的训练,楚岚开启了魔鬼模式。
“冷锋!”楚岚大吼一声。
“到!”叶少风也不含糊,立刻答应。
“很好,你的立正动作还算标准。
接下来我给你指点一下……”
不得不说,楚岚是一位好教官。
别的教官可能只会在一旁指点,但是突然不一样,她会亲自上手亲自示范。
亲自调整叶少风的每一个细微部位。
“脚跟并拢!脚尖分开六十度!”
楚岚的脚尖精准地踢在叶少风的脚后跟上,力道不轻。
“两腿挺直!膝盖后顶!感觉身体被一根线从头顶往上提!”
她用手掌重重按压叶少风的膝盖后方,确保绝对挺直。
“不错,力量倒是很足!”
来到叶少风的身后,她从后面压了压叶少风的膝盖弯,却不想叶少风的膝盖纹丝不动。
楚岚忍不住夸赞起来。
别的不说,就叶少风的身体协调性以及的基础素质,绝对是当兵的好材料。
可惜,只能教他两天。
楚岚一想到这里,内心充满了可惜。
“收腹!提臀!把你的肚子给我收进去!想象你的腰背是一块钢板!”
冰冷的指关节顶在叶少风的后腰,强迫他核心收紧。
“两肩后张!下沉!感觉锁骨要裂开!
双臂自然下垂,中指紧贴裤缝线!一丝缝隙都不能有!”
楚岚绕到他身后,猛地向后扳动他的肩膀。
同时用手指一根根掰直他的手指,让其死死贴住裤缝。
“头要正!颈要直!下颌微收!目光平视前方!
看到那个旗杆顶端的尖了吗?死死盯住!眼神要像刀子一样!不准飘!
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