小川纱雪笑了笑，颇感兴趣地打量着这个有些憨憨的少女。
秋山杏悄悄拽了拽千叶修一的衣袖，“千叶同学，我没钱的，体验的话要多少钱啊？”
千叶修一拍拍她的小脑袋瓜，“没事，纱雪姐不会收伱钱的，你那么可爱，她可是很喜欢你的。”
“啊？”
秋山杏从他身后探头探脑，好奇地看向小川纱雪，这位小川桑也喜欢自己吗？
那我是有多可爱啊？好厉害～
“行了，她交给我，你自己老实点去一边健身，别偷懒。”小川纱雪走上前来，将千叶修一挤到一边。
“还真是无情啊，纱雪姐果然是坏女人。”千叶修一哼哼了两声，偷偷摸到了瑜伽裤上，揉了揉。
小川纱雪没好气地瞪了他一下，将他的手无情地拍掉，然后领着有些茫然的秋山杏走到房间中央。
“我这里主要的项目是瑜伽，杏酱是想要体验这个吗？”
“练习这个能像小川桑一样吗？”秋山杏直愣愣地盯着她腹部的马甲线看。
小川纱雪见状有些好笑，“瑜伽主要是锻炼身体柔韧性的，虽然有些体式也能锻炼到腹肌，但目标是这个的话，还有更合适的选择。”
“是什么？会很累吗？”秋山杏有些担心地问道。
“想要快速练出腹肌的话，那确实没办法轻松，因为肌肉增长的本质，是肌纤维撕裂，然后超量恢复，体积增大。
必须要一定强度的锻炼，才能达到这种效果……”
小川纱雪仔细地跟她科普了一下原理，但秋山杏听得晕晕的，就记住想要腹肌会很累了。
既然这样……那就算了。
“那，瑜伽的话也很累吗？”
小川纱雪哑然失笑，“瑜伽的话，倒是有不少比较轻松的体式，你要想试试的话，我就
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