修一眨巴着眼睛说道。
“那还等什么？”小川纱雪勾勾手指。
这谁能忍？反正千叶修一忍不了，他立刻起身走了过去，然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。
“双手抓稳上面的栏杆，两腿向两侧延展，膝盖不要弯，确保大腿和小腿成一条直线。
我知道你现在没办法做到一字型，但尽可能去做，剩下的交给我……”
“呃，就是说，纱雪姐，疼的问题倒是能忍，但总觉得男生练这个好像有点不太对吧？”千叶修一吸着冷气地问道。
“别听那些胡说八道的，不管男生女生，拉伸运动都有好处，现在最受上班族欢迎也是拉伸运动，能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”
小川纱雪说着，在他身后坐下，也是两腿向两侧伸展，从背后抱住他。
两人紧紧贴在一起。
“准备好了吗？要开始开筋了。”小川纱雪在他耳边轻轻吐气。
“嘶……所以说，正常开筋真的是这么做的吗？”千叶修一看着镜子里，在身后抱住自己的小川纱雪，发出疑问。
“我才是专业的。”小川纱雪忽然发力，千叶修一只觉得自己的大腿筋都快扯断了，顿时说不出话来。
“很疼吗？”小川纱雪似笑非笑地将下巴搭在他肩膀上，看着镜子里后者咬牙切齿的样子。
“纱雪姐觉得会不疼吗？”千叶修一从牙缝里挤出几个字。
“那我帮你按按。”小川纱雪说着伸手摸到他的大腿上，捏了捏绷紧的大腿筋。
“更疼了……”千叶修一嘴角抽搐着。
“没事，转移一下注意力，很快就不疼了。”小川纱雪安慰道。
“纱雪姐说的轻松，这怎么可能转移注意力？”千叶修一吐槽道。
“如果让你摸我的大腿呢？”小川纱
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