弟子不是白干的，伙食，也是杂役工作的一环。
看出了他的饥饿，他通过特殊门道，弄来了一些糙米。
煮熟之后，倒是挺抗饿的。
而钟超不知道的是，姜良觉得自己的疑惑解开了。
“原来如此，老大已经知道了自己会饿，烧水是为了煮米饭啊……就是这间隔的时间也太长了吧，现烧现煮也足够。”
……
没有理会这些，腹中的饥饿虽去，但身体的疲惫却无法缓解。
这使得钟超只能坐在地上休息，并苦思是否有办法快速缓解疲劳。
这次不用姜良，钟超自己就想到了一个。
“活血散！”
这是一种用人参做主材的药汤，能为武者补足大量气血，并快速恢复疲劳。
在后厨做杂役时，钟超看到很多富足的武馆弟子在疲劳时，一碗活血散下来，就重新生龙活虎。
只是，想到了解决方法，钟超的脸色却很是难看，至于原因嘛：
“活血散，一碗5分银子……”
没有药剂，仅凭自身以及糙米饭，钟超直到夜里十一点才重新恢复了精神。
而后，活力恢复的他连续训练了数次，就再次累到身体瘫痪。
勉强用凉水洗漱了一下后，钟超爬上了床，睡了下去。
“睡吧，明天起床就不累了。”
睡下的钟超期望第二天会有一个好精神，但第二天，一个极大的‘惊喜’砸到了他的身上。
……
“嘶，好疼！”
第二天清晨，钟超是被遍及全身的疼痛给惊醒的。
没有人攻击或者殴打他，疼痛是昨夜修行金钟罩的后遗症。
“艹，忘了这一茬了！”
剧烈锻炼后都会让肌肉产生酸疼，钟超昨夜被殴打了数遍，痛苦自然更甚。
更令他烦心的是，这种伤势，自然不能再进行外部锤打了。
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