第四章时间计划（4 / 4）

两倍训练量，完成一次中级内卷。】

【获得垫球·卷王值+0.2】

······

【恭喜宿主成功在日常训练——弹跳，多出队友一倍训练量，完成一次低级内卷。】

【获得弹跳·卷王值+0.1】

······

【恭喜宿主成功在日常训练——弹跳，多出队友两倍训练量，完成一次中级内卷。】

【获得弹跳·卷王值+0.2】

······

上午八点十分。

明石飞鸟结束内卷······啊不，是晨练。之后拖着一身淋漓大汗，回到浴室花了五分钟冲了个澡，然后吃完事先准备的超大份早餐，顺便打包一份超大份便当。

八点三十分。

明石飞鸟走出家门，前往学校。

八点四十六分。

明石飞鸟走进班级，放下书包，出去上了个厕所。

八点四十九分。

明石飞鸟回到座位，掏出书本。

同一时间。

仙国中学早读铃声响起······