好活，但如果不着急做什么的话，确实很养心性。
既然要养心性，慢慢做饭吧，不着急。
罗碧如此对自己说，其实，心里她已经着急了。
卫鹀和朱兴炙大概挑出来三斤小螃蟹，还有好几斤不挑了，呼呼啦啦一块都洗了，小螃蟹清蒸上，掺了小河虾的，全部丢给朱兴戎，炸了吃。
安全区外，杀了一拨异兽，几支作战队回到防御城城墙上。
凤凌安排一番，要走，秦奕朗问：“干什么去？”
凤凌道：“回家。”
秦奕朗说：“吃了饭再回去。”
雷焰战士高强度作战之后，必须补充异兽肉，不然，异能耗空，也容易强基因躁动，作为队长，秦奕朗很关心作战队所有人的体能。
“你们吃罢。”凤凌收起璧翡剑，下了冰雪城墙。
秦奕朗和文骁等人下冰雪城墙，朝餐厅走去，今天张芜儿和胡媱又送饭了，张芜儿做的饭冷冽都不敢吃了，昨天抓了一把盐，今天爆辣，一层红辣椒。
冷冽要分给秦奕朗几个，秦奕朗面无表情：“不需要。”
冷冽分给兰泽，兰泽要了，不好不给张芜儿做的午饭捧场。
胡媱做的饭咸淡适中，兰泽觉得，胡温柔小意适合做妻子。
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