匀称。
此时，三个姐姐刚好进入游戏室准备上线。
“啊！！臭小凡！你在干什么！”苏酥尖叫，一把将脸捂上，手指缝能被塞进去鸡蛋，美眸睁的老大，疯狂的扫视。
苏雨鱼赶忙红着脸转过头，心跳加速，刚才看到的画面在脑海中挥之不去。
只有大姐苏梦表情比较淡定，但是起伏的心脏证明她的心里可不平静。
苏梦偷偷瞄了几眼，“赶紧换上衣服去吃饭。”
“昂。”杨小凡向外走去，每走一步，匀称而不臃肿的肌肉都会跟着运动，看的几女是内心小鹿乱撞。
杨小凡回去换了身衣服到客厅吃饭。
白小草与王丹也不知道干什么去了，没看到两人的踪影。
漂亮的机器人女仆做好饭菜端上来，杨小凡边吃饭边刷论坛。
再次发帖子，《今晚对灵云公会发动大洗劫》
【灵云·白水】：“去你姥姥的！老子再信就去吃屎！”
【血色·冥神】：“玛德，浪费老子们好几个小时升级，这就是你的目的吧，拖延升级时间，可笑的诡计。”
高手无敌：“三天，三天之内你会收到一个‘好消息’，敬请期待。（一个骷髅头图标）”
杨小凡没想到天下无双的公会会长会来评论，看他说的话，明显是有了什么计划。
杨小凡不屑的撇了撇嘴，回复道：“三天？今天晚上就给你们一个好消息。”
他一边刷论坛一边吃饭，吃完饭后进行体能训练。
为了能够更好、更快的提升身体素质，杨小凡从药典里选了两种改善身体素质的药物。
一种是锻炼前服用，能够激发潜力，另一种是锻炼后服用，用来巩固体魄。
训练无聊时，进入“特战300”里和一些高手过招，适应不同高手的
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