所有人顿时就都感觉到了，体内的魂力运转都快了几分，而已经临近突破边缘的朱竹清和宁荣荣，更是纷纷突破，朱竹清突破到了二十八级，而宁荣荣突破到了二十七级。
吃完药膳，所有人顿时对白歌的恐怖又有了一层新的认识。
不但天资横溢，实力强大，更是能够炼制出神奇的丹药，制作出效果惊人的药膳，这白歌到底是什么妖孽啊！
吃完药膳，大师并没有让所有人立刻就开始负重训练，而是先让众人冥想修行一会儿，消化一下药膳的力量，因为除了白歌、唐三和小舞外，其他人都是第一次食用药膳，而第一次食用药膳效果是最好的！
在让众人修行了半个时辰后，感觉差不多了，大师便准备让所有人出发去进行负重训练了，其中也包括了白歌。
药膳虽然对魂师效果惊人，但是药膳毕竟也用到了药材，是药三分毒，如果不能消化掉药膳的药力就频繁食用药膳，恐怕不但不能对魂师有益，反而会有害。
所有大师要求白歌是每个周做一次药膳，而不是每天。
虽然很大部分原因也是因为如果每天都让白歌制作药膳，就算史莱克学院得到了龙蛇家族的一百万金魂币注资也扛不住。
因为食用了药膳，所以大师这一次的负重训练比之前更加严苛。
虽然之前大师也每过一段时间就在增加众人的负重一次，但是也没有像今天增加的这么多，每个人的负重平均都增加了五公斤。
但是可能是因为吃了药膳，众人一个个都精力充沛，抱着增加了不少的负重，一个下午下来虽然依旧还是累得和死狗一样，但是一个个还却是精神奕奕。
到了晚上，负重训练结束了。
众人在食堂吃完了大师做的晚餐后，一个个都回到了食堂。
第二天，众人迎来了新的训练任务。
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