率很重要，亦称吐纳法，只适用于这套功夫。
怕他记不住，句子通俗易懂。
“上倾提气，”掂高脚时深吸一口气，“游龙摆尾放一放，”旋身的时候脚往一边摆时要吐（呼）气。
一大一小在练太极似的，慢悠悠的动作。
监控室的人闲着无聊，也跟着学两下，唔，练完神清气爽（错觉）……
嘿，说来也怪，画在地上的步法吴乐居然领悟飞快，练上几遍就全部记住了，反而双手与身体的动作无法协调，跟不上。
“为什么画的你记得住？”罗青羽很好奇。
吴乐一脸茫然，挠挠头，“不知道，我爷爷是石匠，小时候一直跟他学雕刻……”爷爷见孙子感兴趣，经常扔一些小物件让他模仿着雕刻。
可能从小玩出的本事，其他事记不住，唯独小物件上的图案他记忆深刻，看过一眼就不必看了，自己抱着石头慢慢刻着玩。
父母很讨厌他玩这些，接他进城后再也没碰过。但，留在儿时记忆里的东西是抹不掉的。
罗青羽：“……”
这小子，真是一坑接一坑。
无妨，她能绘出舞蹈图，自然也能绘武术图。既然这种方法让他印象深刻，她把所有招式动作画在地面，自己演示一遍，然后让他自个瞅着地图琢磨。
她昨晚画的功夫图暂时不能给他，等他把全部动作记熟了，再把图给他回去慢慢练，那样或许理解得更加透彻深刻。
世间没有不透风的墙，在罗青羽教吴乐一套新招式时，一道圆拱门边探出多颗小脑袋瓜……
下午，在练功场，一群小学员面容严肃，鼓着腮帮子瞪着罗教官，以沉默抗议她的偏心眼。
站在队伍后面的吴乐察觉纠纷因自己而起，不禁心虚地低下头。他倒是肯教他们，可教官说过不能教，只好憋着。
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