坐在床上修炼。
第二天一早余飞便起来了，刀疤也早早将其他三个男人都赶了起来，大家正在院子里打拳。
刀疤站在最前面，剩下三人一字排开站在他的身后，跟着刀疤的节奏。
余飞走下楼，也在院子里打起了拳，不过他却在自己一个人练习，如今的他对于拳法已经有了自己的感悟，和几个人已经练不到一起了。
刀疤不由得停了下来，站在一边观察起了余飞，余飞的拳打的很慢，看起来就仿佛太极一般缓慢，一般人还学不了。
不过刀疤越看越佩服，因为龙虎拳算是快拳，被余飞打成这样，他并不觉得余飞这是侮辱了这拳法，因为余飞已经一通百通的悟出来了很多别人不懂的东西。
而且余飞的一些动作，在快的时候很容易做到，但是那么慢的情况下，很多人却做不到，主要的原因还是力量和平衡能力不够。
余飞还对拳法做了一些细微的修改，不过刀疤却非常的认同，因为的确让拳法的威力更大了。
而余飞此刻缓慢打拳的做法，就仿佛一些人绑着沙袋跑步，平时会非常的沉重，等真正需要使用绝技的时候，放下沙袋，就会发现自己的实力突飞猛进。
“看什么看！赶紧练！”
刀疤发现孙赖子等人也停下来了，立马转头皱着眉头呵斥道。
都说养兵千日用兵一时，几个人现在刻苦的锻炼，等使用的那一天，便会明白刀疤的苦心。
余飞将拳法只打了一遍，可是他的额头都出汗了，又拿出一把刀，将刀法练习了一遍，然后才慢慢收功。
余飞结束的时候，其他人的训练也结束了，王大锤立马笑嘻嘻的走了上来。
“余哥，你这拳法和刀法，恐怕连乌龟都能躲开！哈哈哈！”
王大锤可是直言不讳，走上前毫不犹豫的嘲笑道。
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