的身体，就等着有朝一日东山再起。
若没有在私下里的刻苦锻炼，方雅君根本不可能保持这么好的状态，以至于她再次复出歌坛后的形象，包括歌喉，都比她七年前隐退时更加强大和吸引人。
杜星河心里合计着往后的锻炼计划，却突然的，他又生出了一个疑问：他给身体加持上蛮力，让身体超负荷的运转，这本身是不是就是对这具身体的一种锤炼呢？就像很多军人或运动员刻苦锻炼身体，都会先超负荷的猛拉体力，常年累月的这么练下来，他们的身体就会超过一般人许多。
他现在让身体超负荷的运转，是不是也有这种猛拉体力的效果？会不会加载着蛮力的去锻炼，对身体的提升效果更快呢？
昨天由于没经验，一下把身体练的太猛了，才会有现在一睡不起的状况。这就像小时候放暑假后，回到学校，做套早操大腿的肌肉就会很酸痛一样。歇一周，身体逐渐适应了体育课的强度了，他的腿就不会再酸痛了。
越想杜星河越觉得循序渐进的加载着蛮力来锻炼，对他的身体是一个极大的提升，或许练到最后，他的身体已经完全适应蛮力的强度，根本就不用再加载什么蛮力不蛮力的，他本身就具备了蛮力的体质了！
想到这点，杜星河暗暗的兴奋了，如果平时他也有超常的体质，随意唱歌，便能用洪亮的声音以一压千，那他将是个怎样的存在啊！那才是真正的歌“神”啊！
越想越high，他恨不得现在就去锻炼了，不过理智却告诉他，现在可不能锻炼了，得把身体歇过来再去锻炼。而且要循序渐进的依靠蛮力来锻炼，否则身体跟不上蛮力的节奏。便狠练身体，还是有可能过劳死的，他必须把握好度。
在床上躺了半个多小时，杜星河一直在想这件事，这时就听到外面的客厅里传进了细微的吉他声。
徐诺家屋与屋之间的隔音效果很
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